子どもの「暗いのが怖い」を解決！ママにおすすめアイテム5選【停電対策にも】

こんなお悩みはありませんか？

こんにちは、節分の豆まきは殻付き落花生を投げる派の　えるまあ　です。

大人にとっては何でもないことでも、小さな子どもは「暗い」だけで怖がることがありますよね。

壁に写った影に「おばけ〜！」とか。タンスの奥に「ようかいがいる！」とか。

うちの子は慰めても叱っても、宥めてもダメだったので毎日大変でした。

この記事では、そんな我が家で試行錯誤して編み出した
暗いところを怖がる子　への対策をお伝えします。

この記事を読んで実行すれば、災害時の停電対策もバッチリです。

あなたのお家の「こわがりさん」が「暗いところ探し隊」に変わります！

忙しい方はこれだけチェック！寝室の『暗いのが怖い』と『停電対策』がこれ一台で解決しました。
ゆらぎモードが癒やされるし、停電するとパッと自動でつくんです↓↓↓

おすすめの対策まとめをすぐ見る→

なぜ暗いところを怖がるの？

子どもが暗闇を怖がるのは、 「何かが襲ってくるかも？」という 本能的な不安があるから。

「おばけなんていないよ」となだめるのは、 ママも体力が削られますよね……。

だからこそ、「光るグッズ」の力を借りて、 暗闇を「楽しい場所」に変えちゃいましょう！

これならママの負担も減るし、 同時に停電対策もバッチリ完了します。

暗いところを怖がるお子さんに　おすすめの対策５選

具体的にどんなグッズがあるのか、我が家の愛用品をご紹介しますね！

【一番人気】寝室の「怖い」を癒やしに変えるテーブルランプ

冒頭でも紹介しましたが、 このライトのすごさを詳しく解説しますね。

特に「これ、助かる！」と思ったのが この3つのポイントです。

ポイント1：寝かしつけ後の「自分時間」に優しい

寝る前のスマホ、ついやっちゃいますよね（笑）。

このライトは、 目に優しいキャンドル色の光。

さらに15分経つと少し暗くなって、 「そろそろ寝る時間だよ〜」と お知らせしてくれる機能付きなんです。

寝たまま手のひらでタッチするだけで パッと消せるので、 暗闇でスイッチを探すイライラもありません。

ポイント2：夜泣きやオムツ替えの「ちょこっとライト」

夜中に子どもの様子を確認したいとき、 明るすぎるライトだと 子どもがパチっと起きちゃいませんか？

これは手をかざすだけで、 20秒だけふわっと光る機能があるんです。

消す手間がいらないので、 そのままスッと眠りにつけるのが 本当にラクですよ！

ポイント3：「もしも」の時の頼もしさが桁違い

一番感動したのは、 「停電を検知して勝手につく」こと。

真っ暗な中でパニックになる子どもを、 パッと点灯した光が守ってくれます。

しかも、普段使っている乾電池を入れたまま内部の充電池に充電できるので、

「いざという時に電池切れだった！」 という失敗がないのも、 忙しいママには嬉しい設計です。

目と命を守る！防災士絶賛のフェーズフリーなデスクライト

そもそも真っ暗にしない。 この条件を完璧に満たしてくれる 「進化系」デスクライトがこちらです。

正直、デスクライトにしては ちょっとお値段が張ります……。

でも「防災グッズ大賞」を受賞している 機能性を見れば、 「むしろ安い投資かも」と思えるほどすごいんです！

ポイント1：勉強のやる気を削がない「目に優しい光」

学習机用として、とにかく優秀！ 「JIS規格A形」という 勉強に最適な明るさをクリアしています。

面発光なので影ができにくく、 光の調整も10段階（調色3＋調光7）と細かく選べます。

アームが自由自在に曲がるので、 「教科書がテカって見にくい！」 という子どものイライラも解消できますよ。

ポイント2：停電した瞬間、真っ暗にならない安心感

一番の売りは、 停電を検知してパッと自動点灯すること！

「明るい場所では光らない」 「10分経つと自動で消える」 といった電池を節約する工夫もバッチリ。

我が家ではリビングの隅の 学習スペースに置いていますが、 「もし今地震が来ても、ここが光る」 という安心感は、何物にも代えられません。

ポイント3：いざという時は「スマホ充電器」に変身

単三電池を入れれば、 コードレスでも使用可能。

さらに、このライトから スマホへの充電もできちゃうんです！

普段は高機能な学習ライト、 非常時は命を守るランタン 兼 充電器。 まさに一台三役の「賢い投資」ですね。

【廊下・トイレ・階段に】掛けるだけ！夜の「怖い」をなくすセンサーライト

「トイレまでが暗くて行けない！」 「廊下のスイッチまで手が届かない…」

そんなお子さんのお悩みを、 たった1,000円台で解決してくれるのが このフック型ライトです。

ポイント1：工事不要！ドアノブに掛けるだけ

このライトの最大の特徴は、 「どこにでも引っ掛けられる」こと。

ドアノブや階段の手すりなど、 光が欲しい場所にサッとかけるだけ。 壁に穴を開ける必要もありません！

ポイント2：人が通る時だけ「パッ」と点灯

暗い場所で人を検知したときだけ 約10秒間ふわっと光ります。

「点けっぱなし」にならないので 電池も長持ち。 （1日10回の点灯で約6か月もちます！）

防水性能（IPX4）もあるので、 ちょっとした湿気がある場所でも安心ですよ。

ポイント3：非常時は「持ち歩ける懐中電灯」に

フックから外せば、 そのまま手に持って歩けます。

停電時にトイレに行きたくなった時も、 これがあればお子さんもパニックにならずに 移動できます。

【子ども専用】暗闇が「遊び」に変わる！ニコニコ笑顔のLEDランタン

暗闇を「怖い場所」から「楽しい場所」に 一瞬で変えてくれる魔法のアイテム。 それが、このスマイルランタンです！

もともとは、 「非常時に少しでも不安な気持ちを和らげたい」 という思いから生まれたライトなんですよ。

ポイント1：子どもが「自分から」暗くしたくなる！

このライトのすごいところは、 とにかく可愛いこと！

我が家では、子どもたちに それぞれ好きな色を選ばせて 枕元に置いています。

「自分のライト」があるのが嬉しいみたいで、 「これを付けて遊びたいから、早く電気消して！」 と、進んで暗くしてくれるようになりました（笑）。

ポイント2：置いても、吊るしても使える2WAY

そのまま置いて「常夜灯」にするのはもちろん、 帽子の部分を底に付け替えれば 「吊り下げライト」に早変わり！

単3電池式なので、 停電時でも場所を選ばず 家中で活躍してくれます。

ポイント3：ギフトにも選ばれる安心設計

LEDなので熱くならず、 本体は軽くて割れにくい素材。 小さなお子さんが扱っても安心です。

可愛いBOX入りなので、 ちょっとしたプレゼントにも 喜ばれるアイテムですよ。

【お楽しみ】怖くないよ！暗闇を「ワクワク」に変える魔法のアイテム

ライトを揃えたら、次は「暗いのが楽しい！」 と思える仕掛けをしてみませんか？

ちょっとした工夫で、 停電の不安も「特別な思い出」に変わります。

蓄光ウォールステッカー：寝るのが楽しみになる星空

壁や天井に貼っておくだけで、 電気が消えた瞬間に「きれ〜い！」と 歓声が上がる魔法のシール。

「お星さまが光ったら寝る時間だよ」 と声をかければ、 常夜灯なしで寝る練習にもぴったり！

100円ショップのものより、 しっかり暗闇で光るセットを 選ぶのがコツです！

ケミカルライト（光るブレスレット）：停電をパーティーに変える！

ポキッと折ると光る、 お祭りでおなじみのあのブレスレットです。

もし停電してしまったら、 「さあ、停電パーティーの始まりだよ！」 と渡してあげてください。

不安で泣きそうだったお子さんの顔が、 一瞬でパッと明るくなるはず。

暗闇でも子供の居場所が分かるし、色分けも使えば誰かもわかります！

使い捨てなので、防災用の備蓄リュックの中に いくつか忍ばせておくと安心ですよ。

誤飲に注意

小さなお子さんのために暗闇対策グッズを集める時は、誤飲に注意してください。

電池やケミカルライトがこぼれた時の液体など、子どもが口にしてしまわないように注意してくださいね。

電池カバーは強めのマスキングテープで隠したり、ケミカルライトは壊さないように、あらかじめ対策しておくのがおすすめします。

まとめ：備えを「ワクワク」に変えて、安心な夜を

こどもの「暗いのが怖い」を解決するアイテムはこちらです。

「暗いのが怖い」という お子さんの気持ちに寄り添いながら、 ママの安心も一緒に手に入れる。

そんなライト選びのヒントを ご紹介しました。

まずは、お守り代わりに 「これ一つあれば安心」 というものを準備してみてください。

それだけで、もしもの時の 不安な気持ちが、 驚くほど軽くなりますよ。