2019年千葉台風停電、34℃の猛暑。エアコンなしの室内でぐったりする我が子……。ワンオペで幼い子2人を抱え、パニックになったママ薬剤師の4日間を綴ります。なぜ普通の防災グッズでは不十分なのか？プロの知識があっても防げなかった後悔から学んだ、命を守る「絶対条件」と、今すぐできるリアルな暑さ対策を伝えます。

「うちの子いつもYouTubeばっかり……停電したらどうなるんだろ」 「停電って言っても、トランプと折...

「物流が止まったら？」「物価が上がったら？」そんな不安を現物で解消しませんか？4人家族・1ヶ月分のリアルな備蓄量を薬剤師の視点でシミュレーション。お米15kgにパスタ10kg、厳選した常備薬リストまで、ワンオペママが「今すぐできる」自衛の投資法をお伝えします。

「ポータブル電源が高すぎて買えない！」とお悩みの方へ。2019年の台風停電を経験した筆者が、高額なポタ電の代わりに用意した「10の備え」を公開！電池・ガスで動く代用品や、日常でも使える手動道具など、無理なく充実させる停電対策のコツを詳しく解説します。