おうち避難 【真夏の停電】猛暑から子どもを守る！薬剤師が実体験で選ぶ「電気なし」暑さ対策7選
【薬剤師監修】2019年の千葉停電で後悔したママ薬剤師が、真夏の停電から子どもを守る「電気を使わない」暑さ対策を厳選。窓の日除けから、霧吹きの気化熱、100%使える冷却パックまで、専門知識と実体験に基づいた7つの冷却術を公開します。エアコンが止まった時の備えに！
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厳選アイテム 【2026】災害・停電時に使える扇風機おすすめ3選！乾電池式が防災に最強な理由（実録体験談）
夏の停電、うちわがあれば大丈夫と思っていませんか？2019年の千葉長期停電で、ワンオペ中に子供を熱中症寸前にさせてしまった私の実録体験談を公開。なぜ災害対策には乾電池式扇風機が「一人一台」必要なのか？最新の電池寿命や掃除のしやすさを徹底比較した、ママ目線のおすすめ3選を紹介します。
おうち避難 【実録】2019年千葉台風停電の地獄…台風一過の猛暑で「なくて困ったもの」ランキングTOP8
2019年千葉の台風停電で「これがないせいで死ぬかと思った」実体験からランキング。停電後に襲ってきた台風一過の猛暑、34度の室内でぐったりする我が子……。現役薬剤師のワンオペママが、高価なポータブル電源より先に揃えるべきだった「命を守る備え」と、後悔から学んだ暑さ対策を伝えます。
おうち避難 【台風停電】ポータブル電源は高い！買わない我が家の代用品【10の対策】
「ポータブル電源が高すぎて買えない！」とお悩みの方へ。2019年の台風停電を経験した筆者が、高額なポタ電の代わりに用意した「10の備え」を公開！電池・ガスで動く代用品や、日常でも使える手動道具など、無理なく充実させる停電対策のコツを詳しく解説します。
おうち避難 中東情勢のニュースが怖いママへ。不安を安心に変える『1ヶ月備蓄』のすすめ【薬剤師ママのリアルな備え】
「物流が止まったら？」「物価が上がったら？」そんな不安を現物で解消しませんか？4人家族・1ヶ月分のリアルな備蓄量を薬剤師の視点でシミュレーション。お米15kgにパスタ10kg、厳選した常備薬リストまで、ワンオペママが「今すぐできる」自衛の投資法をお伝えします。
おうち避難 【体験談】2019千葉台風停電の記録。猛暑から子どもを守るための「絶対条件」とは？
2019年千葉台風停電、34℃の猛暑。エアコンなしの室内でぐったりする我が子……。ワンオペで幼い子2人を抱え、パニックになったママ薬剤師の4日間を綴ります。なぜ普通の防災グッズでは不十分なのか？プロの知識があっても防げなかった後悔から学んだ、命を守る「絶対条件」と、今すぐできるリアルな暑さ対策を伝えます。
おうち避難 停電中も安心！こどもの暇つぶしにおすすめアイテム【ベスト７】
「うちの子いつもYouTubeばっかり……停電したらどうなるんだろ」
「停電って言っても、トランプと折...
色々コラム 【薬剤師ママ厳選】生理中のワンオペ風呂が劇的に楽に！月経カップおすすめランキング3選＆失敗しない使い方のコツ
生理中のワンオペ育児、お風呂やナプキン交換が辛くないですか？愛用歴6年の薬剤師ママが、寝落ちも安心な12時間OKの月経カップ3選を厳選。初心者の「取れなくなる恐怖」を消すタコ糸の裏ワザや、外出先での洗浄術も公開！生理を忘れる快適さを今すぐ手に入れましょう。
色々コラム 「おそうじ浴槽」洗剤投入口の中栓が外れタンク落下!?我が家の修理体験談と応急処置、予防策まで徹底解説
ノーリツ「おそうじ浴槽」は、フロ掃除を楽にしてくれる便利な機能ですが、洗剤投入口のトラブルをご存知でしょうか？
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色々コラム 【解決】ママが生理中どうする？子どもとお風呂問題には月経カップ！
生理だと子どもと一緒にお風呂に入れない。パパが帰ってくるまで待たなきゃいけないから毎月大変……
出血...