こんにちは、歯医者さんでレントゲン撮るたびに吐き気に襲われる
えるまあ です。
真夏に停電なんて体験したことない。
エアコンなしでどうしたらいいの？
停電用にライトとかは備えてあるけど
他に何か必要なのかな？
うちの子暑がりだし、エアコンつけられなかったら
どうなっちゃうの？
こんな不安はありませんか？
現代では真夏のエアコンは必需品です。
特に小さなお子さんは生まれた時から夏でも室内は涼しいのが普通で
猛暑の中のエアコンが使えないなんて考えられませんよね。
私も2019年の千葉の長期停電で、何の準備もできていなかったので
ものすごく暑い思いをしました。
こどもも熱中症になりかけてしまいました。
この記事では
台風や地震の影響などで真夏に停電した場合の
おすすめの暑さ対策をご紹介します。
この記事を読んで必要なものを揃えれば
真夏の停電を少しでも快適にやり過ごすことができるようになりますし
普段の冷房効率も上がって電気代も抑えられますよ。
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暑さ対策おすすめ7選
電気を使わずにできる暑さ対策と、乾電池や充電で使える暑さ対策があります。
電気を使わない対策
電気を使わない対策は
- 窓の日除け
- プールなどの水浴び
- 冷却タオル
- 冷却シート
- ハッカ油
です。
具体的にお話ししていきます。
窓の日除け
- サンシェード
- タープ
- すだれ
- よしず
- 断熱カーテン
- 窓の断熱シート
室温の上昇を抑えるためには、部屋に入る日差しや熱を少しでも減らすことが重要です。
私は昔、冷房あるからいいかな〜と油断していて何もしておらず
停電の際に強烈な日差しで室内と外の気温が同じくらいになってしまい
後悔しました。
冷房効率アップにも繋がりますので、南や西向きの窓には普段から設置しておくことをお勧めします。
あとは農業用の遮光ネットもかなりおすすめです。
中からは外がそこそこ見えるのに、外からの視線は遮れる、家庭菜園にも使いまわせる優れもの。
プールなどの水浴び
- 家庭用プール
- 大きめのたらい
- バケツ
- 水遊び用ジョウロ、水鉄砲などのオモチャ
我が家ではサンシェードを用意してなくてできなかったのですが
ご近所では停電中こどもの水遊び用プールに水を張って、一日中水浴びして暑さを凌いだそうです。
断水していなければ日陰を作ってから少量の水を張って
体にかけつつ風に当たる。
日が暮れる前には水浴びに使った水で掃き出し窓の前に打ち水をする。
などがオススメです。
こどももプール遊びで気が紛れるので一石二鳥！
ただし空気で膨らませるタイプの大きなプールですと、
電動の空気入れの予備用の電池も用意しておく必要がありますね。
冷却タオル
水をつけて振ると気化熱で冷たくなるタイプのタオルです。
我が家では家族の人数分購入して、こどものお迎え時や公園の付き添いなど
普段から役に立っています。
冷却シート
ジェルタイプの冷却シートも冷たさを感じられるのであると便利です。
もちろん発熱時用に使えるので、大人用とこども用を常備しておくのもおすすめします。
乳幼児には口や鼻を塞いでしまう危険があるので、窒息しないよう十分に注意して就寝時は使わないようにしてください。
ハッカ油
ハッカには、清涼感のもとになる成分であるメントールが多く含まれています。
クール系のシャンプーやボディーソープなどにも入っていまして、
個人差もありますが、薄めたものを肌につけるとスーッと涼しい感覚がするものです。
洗面器に水を張り、ごく少量入れてよく混ぜたら
体にかけたり、タオルを濡らして体に当てたりするのが気持ちいいですよ。
購入する際は、口に入ってもいいように
食品添加物としても使えるものを選ぶのがおすすめです。
スプレータイプもあり、虫除けやマウスウォッシュ、消臭剤としても使えますので
家に常備しておいて損はないでしょう。
うちではこどもの鼻詰まりの時にタオルにスプレーして
その匂いを嗅いでいます。スースーして多少楽になりますよ。
ただ絶対に原液を直接肌につけないようにしてくださいね。
刺激が強すぎて皮膚に悪いです！
こちらはスプレータイプで大容量がありがたいんです。
食品添加物なので、口に入っても安心ですし、国産なのがさらにポイント高い！
こういう会社さん応援してます。
ちょっと試すには高いかな？と思ったら、とりあえずこちらを洗面器の水などに一滴垂らしてみるのもグーですよ。
ケンエイさんには消毒用エタノールでめちゃめちゃお世話になっております。
乾電池や充電池を使った対策
エアコンほどではありませんが、扇風機はうちわより断然涼しくなれますので
何かしら備えておくのをオススメします。
特に熱帯夜の中で寝るために必須です。
我が家ではあの長期停電で懲りて、慌てて購入しました。
今年もっと買い足す予定です。
乾電池式扇風機
非常時に頼れる乾電池式です。
卓上や首掛け式、クリップ式などがあります。
こどもの喧嘩を防ぐためにも小型のものなら
家族の人数分揃えることをオススメします。
首掛け式は昨年購入しましたが、幼稚園のバス待ち中でも
風を感じられるので重宝しました。
充電式扇風機
USB充電できる小型の卓上タイプのものから
工事現場で使われるバッテリー式のパワフルなものまで種類は多くあります。
普段から充電して使いながら、緊急時用に予備のバッテリーやポータブル電源など
準備があれば安心ですね。
↑こちらはソーラー充電式扇風機なので長期停電でも晴れていれば充電可能な点がメリット！
長期間使用しないと充電池が放電して使えなくなるのがデメリットなので、普段使いしつつ災害に備えるのに向いていますね。
我が家では室内干しの乾燥に使うことにしてます。
まとめ
いかがでしたか？
停電時の暑さ対策にオススメの7選は
- 窓の日除け
- 水浴び
- 冷却タオル
- 冷却シート
- ハッカ油
- 乾電池式扇風機
- 充電式扇風機
でした。
普段使いできる上に冷房効率もアップするものばかりなので、
よかったら是非お家に備えて見てください。
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