おうち避難 停電の猛暑を生き抜く防災備蓄！薬剤師ママが教える「子どものための熱中症・脱水対策」
真夏の停電は命に関わる災害！2019年千葉停電では関連死の約半数が熱中症でした。現役薬剤師×2児のママが、最新ガイドラインに基づいた「子どもの脱水・熱中症対策」をガチ解説。脱水を防ぐ正しい給水ペースや、電気なしで1秒でも早く冷やす最強コンボ、本当に役立つ備蓄リストを公開します。
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おうち避難 【千葉の猛暑停電で大後悔】エアコンなしの熱帯夜で子供が寝られない！薬剤師ママが必死に備えた熟睡アイテム3選
2019年千葉停電でエアコンなしの熱帯夜を経験し、子供を熱中症にしかけた薬剤師ママの実体験ブログ。電気なしでも体から効率よく熱を逃がし、子供が朝まで安全に眠るための「接触冷感パッド」「パイプ枕」「乾電池式扇風機」の選び方をガチ解説！
おうち避難 子どもの「暗いのが怖い」を解決！ママにおすすめアイテム5選【停電対策にも】
夜になると、怖がって子どもが1人でトイレに行けない
こどもが寝る時に電気を消すのを怖がる
ドアの向こう...
おうち避難 【真夏の停電】猛暑から子どもを守る！薬剤師が実体験で選ぶ「電気なし」暑さ対策7選
【薬剤師監修】2019年の千葉停電で後悔したママ薬剤師が、真夏の停電から子どもを守る「電気を使わない」暑さ対策を厳選。窓の日除けから、霧吹きの気化熱、100%使える冷却パックまで、専門知識と実体験に基づいた7つの冷却術を公開します。エアコンが止まった時の備えに！
おうち避難 中東情勢のニュースが怖いママへ。不安を安心に変える『1ヶ月備蓄』のすすめ【薬剤師ママのリアルな備え】
「物流が止まったら？」「物価が上がったら？」そんな不安を現物で解消しませんか？4人家族・1ヶ月分のリアルな備蓄量を薬剤師の視点でシミュレーション。お米15kgにパスタ10kg、厳選した常備薬リストまで、ワンオペママが「今すぐできる」自衛の投資法をお伝えします。
おうち避難 【体験談】2019千葉台風停電の記録。猛暑から子どもを守るための「絶対条件」とは？
2019年千葉台風停電、34℃の猛暑。エアコンなしの室内でぐったりする我が子……。ワンオペで幼い子2人を抱え、パニックになったママ薬剤師の4日間を綴ります。なぜ普通の防災グッズでは不十分なのか？プロの知識があっても防げなかった後悔から学んだ、命を守る「絶対条件」と、今すぐできるリアルな暑さ対策を伝えます。
おうち避難 【実録】2019年千葉台風停電の地獄…台風一過の猛暑で「なくて困ったもの」ランキングTOP8
2019年千葉の台風停電で「これがないせいで死ぬかと思った」実体験からランキング。停電後に襲ってきた台風一過の猛暑、34度の室内でぐったりする我が子……。現役薬剤師のワンオペママが、高価なポータブル電源より先に揃えるべきだった「命を守る備え」と、後悔から学んだ暑さ対策を伝えます。
おうち避難 【台風停電】ポータブル電源は高い！買わない我が家の代用品【10の対策】
「ポータブル電源が高すぎて買えない！」とお悩みの方へ。2019年の台風停電を経験した筆者が、高額なポタ電の代わりに用意した「10の備え」を公開！電池・ガスで動く代用品や、日常でも使える手動道具など、無理なく充実させる停電対策のコツを詳しく解説します。
おうち避難 停電中も安心！こどもの暇つぶしにおすすめアイテム【ベスト７】
「うちの子いつもYouTubeばっかり……停電したらどうなるんだろ」
「停電って言っても、トランプと折...
おうち避難 【冬の停電】ワンオペ育児で凍えない！ポータブル電源に頼らず家族を守る「最強の温活」備蓄リスト
「冬の停電対策、ポータブル電源があれば安心なのはわかるけど……」
わかる、けど…！
正直、数万〜十万円もパ...